Il faut que tu respires ...

J’avais prévu de vous reparler de mon « combat » contre le placard en bois, de vous faire sourire, d’être d’humeur légère …
Je pensais que mon humeur allait être en accord avec la météo, un ciel sans nuages mais j’avais tort.

Un jour, j’ai rencontré un médecin qui m’a dit très sérieusement ne pas savoir ce qu’était une crise d’angoisse, elle n’en avait jamais vécue mais passait une partie de son temps à soigner celles de ses patients.
Je suis restée sous le choc : ne pas connaître une douleur si commune pour moi, est ce possible que sur cette terre que des personnes n’aient jamais d’angoisses ? 
Si cela est le cas, alors je pense que par l’opération de la fée Carabosse, j’ai récupéré celles des autres !
Mais peut être, êtes vous comme elle.
Mais peut être, êtes vous comme moi…

Il y a plusieurs degrés et à chaque personne, un sentiment différent, un vécu différent.
Ce matin, je me suis levée avec une boule dans la gorge.
Il ne s’est rien passé de spécial, de « dramatique », pas de justification « visible « aux yeux des autres et du monde.
Mais plus les heures passent, plus cette sensation de manquer d’air se fait envahissante.
Je suis en apnée sans le vouloir, une image me revient souvent : une immense vague me submerge et je suis dessous, sans pouvoir remonter.
C’est alors une sorte de combat intérieur que je ne suis pas sure de gagner.
Une partie de moi essaie de se détendre au maximum, de ne pas penser de façon négative, de respirer profondément parce que je sais que je ne suis pas en apnée, je sais que je peux inspirer, expirer normalement.
Et l’autre partie est perdue, complètement désarmée.
C’est là, au fond de moi, je n’ai rien demandé et pourtant.
On m’a assez dit que ce n’était pas « grave » au sens où ce n’est pas « mortel », je sais assez bien que des milliers de personnes se soignent en ce moment dans des hôpitaux pour des choses bien plus graves qu’un simple malaise de ma petite personne, j’en ai bien conscience.

Et je ne peux pourtant pas lutter, j’essaie de toutes mes forces mais je ne peux pas.
Je peux limiter « la casse » d’une certaine façon mais je ne peux rien empêcher, c’est plus fort que moi.
Parfois, c’est plus facile à gérer, un élément extérieur comme de la musique, un livre, une parole peut m’aider…
Parfois, c’est plus difficile, je me sens alors très mal, coincée dans ma bulle où l’oxygène se fait plus rare, où le monde entier devient trop dur à mes yeux, où le moindre évènement a un impact.
Je fuis alors les informations, je fuis, je fuis…

Je ne pensais pas en parler un jour, mais c’est aussi « moi ».
Je ne suis pas toujours légère.
Je suis très souvent sans défense.
Je ne pense pas être faible tant je dépense d’énergie à être forte.
Alors dans un moment, j’irais mieux, je serais comme libérée de ce poids, respirer deviendra plus facile.
Et je retrouverais ma légèreté, mon envie de rire, mon sourire et je reprendrais mon chemin.
Jusqu’à la prochaine fois.